Greens Pulver gewinnen zunehmend an Beliebtheit, da sie eine geballte Ladung Nährstoffe in einem praktischen Drink bieten. Marken wie AG1 (ehemals Athletic Greens) oder BIOGENA ONE gehören zu den großen Playern. Aber was unterscheidet die beiden und welches Greens Pulver gewinnt den Vergleich? Wir vergleichen die Inhaltsstoffe inklusive Dosierungen, den Geschmack, die Unternehmen hinter den Marken und den Preis – los geht’s:
1. Inhaltsstoffe & Dosierungen
2. Geschmack im Vergleich
3. Unternehmen hinter den Greens Pulvern
4. Preisvergleich
1. Inhaltstoffe & Dosierungen im Vergleich
Die besten Greens Pulver liefern eine breite Mischung an Nährstoffen, darunter Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliche Wirkstoffe und nützliche Darmbakterien. Beim Kauf ist die richtige Dosierung besonders wichtig. Viele Produkte klingen vielversprechend, enthalten aber nur geringe Mengen an Nährstoffen. Ein gutes Greens Pulver sollte ausreichend dosiert sein, um wirklich gesundheitsfördernd zu wirken. Außerdem ist es für Käufer:innen entscheidend, dass die Dosierungen und Inhaltsstoffe klar und vollständig angegeben sind.
Bei Anbietern, die nicht alle Inhaltsstoffe offenlegen, besteht das Risiko, entweder eine unzureichende Dosierung zu erhalten, oder mit minderwertigen Rohstoffen versorgt zu werden.
Aber nun zur direkten Gegenüberstellung der Inhaltsstoffe:
| Mikro- nährstoffe |
BIOGENA ONE | AG1 |
| Menge | ✓ 99 | ∼ 70+ |
| Vitamin A | ✓ 600 µg (µg RA) (75 % NRV*) |
∼ 250 µg RE (31 % NRV*) |
| Vitamin D3 | ✓ 25 µg Vitamin D3 (500 % NRV*) |
✖ nicht enthalten |
| Vitamin K2 | ✓ 25 µg Vitamin K2 (33 % NRV*) |
∼ Dosierung nicht angegeben |
| Vitamin C | ∼ 320 mg (400% NRV*) |
✓ 420 mg (525 % NRV*) |
| Vitamin E | ∼ 15 mg (125% NRV*) |
✓ 32 mg g α-TE (267% NRV*) |
| Vitamin B1 (Thiamin) |
✓ 3,3 mg (300% NRV*) |
∼ 3,0 mg (273 % NRV*) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
✓ 4,2 mg Riboflavin (300 % NRV*) |
∼ nur 2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) |
✓ 48 mg (300% NRV*) |
∼ 16 mg (100% NRV*) |
| Vitamin B5 (Pantothen- säure) |
✓ 18 mg (300% NRV*) |
∼ 5,0 mg (83% NRV*) |
| Vitamin B6 | ∼ 4,2 mg (300% NRV*) |
✓ Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat) 5,0 mg (357% NRV*) |
| Vitamin B12 | ∼ 7,5 µg (300 % NRV*) |
✓ Vitamin B12 (als Methyl- cobalamin) 200 µg (8000% NRV*) |
| Magnesium | ✓ 56 mg Magnesium (15 % NRV*) |
∼ Dosierung nicht angegeben |
| Kalium | ✓ 300 mg (15 % NRV*) |
✖ nicht enthalten |
| Kalzium | ✓ 120 mg (15 % NRV*) |
✓ 120 mg (15 % NRV*) |
| Phosphor | ✖ nicht enthalten | ✓ 125 mg (18% NRV*) |
| Selen | ✓ 27,5 µg (50% NRV*) |
∼22 µg (40% NRV*) |
| Kupfer | ✓ 27,5 µg (50% NRV*) |
∼22 µg (40% NRV*) |
| Mangan | ✓ 2 mg (200% NRV*) |
∼0,9 mg (45% NRV*) |
| Chrom | ∼20 µg (50% NRV*) |
✓25 µg (63% NRV*) |
| Molybdän | ∼25 µg (50% NRV*) |
✓ 45 µg (90% NRV*) |
| Zink | ∼5 mg (50% NRV*) |
✓ 14 mg (140% NRV*) |
| Silizium | ∼10 mg | ✓ 15,7 mg |
| Bor | ✓ 0,5 mg | ✖ nicht enthalten |
| Polyphenole | ✓ 38 mg | ✖ nicht enthalten |
| Wasabi | ✓ Premium-Wasabi aus einer österr. Indoor-Farm | ✖ nicht enthalten |
| Glucora- phanin |
✓ 2 mg | ✖ nicht enthalten |
| Quercetin | ✓ 10 mg | ✖ nicht enthalten |
| Trans-Resveratrol | ✓ 5 mg | ✖ nicht enthalten |
| Vitalpilze |
✓ 50 mg ✓ 20mg Cordyceps-Pulver ✖ Shiitake nicht enthalten |
∼ Dosierung nicht angegeben ✖ nicht enthalten ∼ Shiitake-Pilzpulver, Dosierung nicht angegeben |
| Carotinoide |
✓ Astaxanthin 0,5 mg ✓ Zeaxanthin 0,5 mg ✓ Lutein 0,5 mg ✓ Lycopin 0,5 mg |
∼ Dosierung nicht angegeben |
| Alpha-Liponsäure |
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| Polyphenol |
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| Amino- säuren |
✓ Glycin 250 mg ✓ L-Lysin 50 mg ✓ Taurin 100 mg |
∼ Dosierung nicht angegeben |
| Chlorella |
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| Spirulina |
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| Coenzym Q10 |
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| Probiotika |
✓ 10 verschiedene Bakterien- |
∼ 2 verschiedene Bakterien- |
| Folsäure |
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| Biotin |
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✓ 330 µg |
| Beta-Glucane |
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| Ballaststoffe |
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| Cholin |
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| Inositol |
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| Rutin |
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*% DER REFERENZMENGE GEMÄSS DER EU-VERORDNUNG 1169/2011.
✓ = Höhere Dosierung oder qualitativ hochwertigere Inhaltsstoffe
∼ = Geringere Dosierung oder keine angegebene Dosierung
✖ = nicht enthalten
2. Greens Pulver Geschmack im Test
Geschmäcker sind bekanntlich unterschiedlich – trotzdem können Blindverkostungen Präferenzen aufzeigen – und genau das haben wir gemacht mit folgendem Ergebnis: 91% aller Teilnehmer:innen haben das BIOGENA ONE den anderen Greens Pulver vorgezogen (inklusive AG1).
Wie schmeckt BIOGENA ONE?
Eine erfrischende Mischung aus Apfel und Kiwi-Geschmack geht beim Geschmackstest hervor. Zum Geschmack trägt auch Gurke und Wasabi-Blattpulver bei. Alle Testpersonen können sich vorstellen, das BIOGENA ONE täglich zu verwenden.
Wie schmeckt AG1?
Das Geschmackstest-Ergebnis zeigt eine angenehme Süße, die durch die Kombination aus Papaya-, Brokkoli-, Kirsch- und Karottenpulver entsteht. Der Nachgeschmack ist jedoch etwas gewöhnungsbedürftig. Die Hälfte der Testpersonen würden das AG1 aufgrund des Geschmacks nicht täglich trinken.
3. Unternehmensvergleich: AG1 & BIOGENA ONE
| BIOGENA ONE | AG1 | |
| Qualität & Kontrollen |
✓ Reinsubstanzen- ✓ Strenge Qualitäts- ✓ Einsicht Produktion: |
✖ Keine genauen Angaben |
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Klima |
✓ 2x climate positive zertifiziert |
∼ klimaneutral zertifiziert |
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Produktion |
✓ Eigene Produktion ✓ Zertifiziert nach ISO 22.000:2018, ✓ BIOGENA ONE steht auf der |
✓ Ort der Herstellung ✓ AG1 ist NSF-zertifiziert für den Sport, ✓ AG1 steht auf der |
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Wissen- |
✓ Wissen- schaftlich belegte Wirkung |
✓ Wissen- schaftlich belegte Wirkung |
4. Greens Pulver Preisvergleich
BIOGENA ONE kostet im Abo € 1,80 pro Tag. AG1 im Vergleich kostet € 2,78 pro Tag.
Fazit
Mit BIOGENA ONE und AG1 wählst du Produkte, die hohe Qualitätsstandards mit fundierter wissenschaftlicher Expertise verbinden.
BIOGENA ONE punktet obendrauf mit maximaler Transparenz und fairen Preisen. Keine versteckten Zusätze, keine halben Sachen – dafür echter Genuss und ein Geschmack, der deine Daily Greens Routine zum Vergnügen macht.
Quellen:
https://biogena.com/de-de/ueber-biogena
https://biogena-one.com/en/pages/ingredients
https://drinkag1.com/en-eu/about-ag1/ingredients/ctr
