Better You Magazin
Das Magazin für gesunde Gewohnheiten ist da, um dich dabei zu unterstützen, gesunde Angewohnheiten in deinem Alltag zu etablieren und zu leben. Wir bieten Best Practices, Hacks und Tipps, wie du die gesündeste Version von dir selbst wirst.
Better You Habits
![Better Habits as Parents: Some Tips for Juggling Family Life and Well-being](http://biogena-one.com/cdn/shop/articles/biogena-blog-healthy-habits-with-children_520x500_1362f777-df6a-4c24-912e-80db23ccd65d.webp?v=1719944230&width=533)
Bessere Gewohnheiten als Eltern: Wie du Familie...
Eltern sein und gleichzeitig fit und gesund bleiben ist für viele von uns eine Herausforderung. Wir pendeln ständig zwischen Kinderbetreuung und Selbstfürsorge, und wenn wir denken, wir hätten das eine...
Bessere Gewohnheiten als Eltern: Wie du Familie...
Eltern sein und gleichzeitig fit und gesund bleiben ist für viele von uns eine Herausforderung. Wir pendeln ständig zwischen Kinderbetreuung und Selbstfürsorge, und wenn wir denken, wir hätten das eine...
![How to start a better habit](http://biogena-one.com/cdn/shop/articles/biogena-blog-establish-healthy-habits_520x500_12686ce0-453a-48f5-ba1a-f000c82fe1ff.webp?v=1719936685&width=533)
Wie du bessere Gewohnheiten bildest
Bist du bereit, dich auf die Reise zu einem besseren, glücklicheren Ich zu begeben? Eine gesunde Gewohnheit zu starten, kann einschüchternd wirken. Mit einer Prise Motivation und einer Portion Strategie...
Wie du bessere Gewohnheiten bildest
Bist du bereit, dich auf die Reise zu einem besseren, glücklicheren Ich zu begeben? Eine gesunde Gewohnheit zu starten, kann einschüchternd wirken. Mit einer Prise Motivation und einer Portion Strategie...
![The Power of 1%: Why Small Daily Improvements Lead to Lasting Better Habits](http://biogena-one.com/cdn/shop/articles/biogena-blog-1percentage-change-everyday_520x500_857a8fa4-8d19-4930-8b5c-fdb0ac885db0.webp?v=1719943783&width=533)
Die Power von 1%: Warum kleine tägliche Verbess...
In einer Welt der schnellen Lösungen mag das Konzept kleiner, langsamer Veränderungen wenig intuitiv erscheinen. Doch wenn es darum geht, gesunde Gewohnheiten zu schaffen, die Bestand haben, kann die Power der täglichen...
Die Power von 1%: Warum kleine tägliche Verbess...
In einer Welt der schnellen Lösungen mag das Konzept kleiner, langsamer Veränderungen wenig intuitiv erscheinen. Doch wenn es darum geht, gesunde Gewohnheiten zu schaffen, die Bestand haben, kann die Power der täglichen...