Conosci quella sensazione di non riuscire a carburare al mattino, anche dopo una bella dormita? Suona la sveglia, il profumo del caffè è invitante, ma il cervello sembra ancora in modalità sonno. È la realtà quotidiana per molte persone che si sentono spesso stanche, spossate o sopraffatte, nonostante dormano bene, mangino sano e abbiano le migliori intenzioni.
Ma la stanchezza costante non è un segno di pigrizia, è il corpo che lancia un segnale: “Ho bisogno di più.” Più precisamente: di più micronutrienti che diano energia alle cellule. In questo articolo scoprirai quali vitamine e minerali possono aiutare a combattere la stanchezza, come agiscono, e come BIOGENA ONE può ricaricare quotidianamente la tua energia.
Cause della stanchezza: quando mente e corpo entrano in modalità risparmio energetico
Le cause della stanchezza sono molteplici. La mancanza di sonno, lo stress o una scarsa attività fisica sono fattori comuni, ma un elemento gioca un ruolo particolarmente centrale: l’apporto di micronutrienti. Il tuo metabolismo energetico, il sistema nervoso e i mitocondri — le centrali energetiche delle cellule — funzionano correttamente solo se ricevono i nutrienti giusti.
Studi scientifici confermano: carenze di vitamine e minerali specifici possono causare spossatezza, difficoltà di concentrazione e scarsa motivazione. Anche gli squilibri ormonali, in particolare tra la melatonina (l’ormone del sonno) e la serotonina (l’ormone del benessere), possono scatenare affaticamento stagionale o tristezza invernale.
Questi micronutrienti possono aiutarti realmente contro la stanchezza
Alcuni nutrienti che possono dare una spinta ai tuoi livelli di energia, supportati da basi scientifiche. E sì, sono tutti presenti in BIOGENA ONE.
Vitamine del gruppo B: un boost di energia naturale
Tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), piridossina (B6), biotina (B7), folato (B9) e vitamina B12 aiutano a trasformare carboidrati, grassi e proteine in energia cellulare.
Supportano inoltre:
- la funzione nervosa
- la stabilità mentale
- le performance cognitive
BIOGENA ONE contiene tutte le vitamine del gruppo B nelle loro forme attive e biodisponibili:
| ✅ B1 (tiamina) | supporta il metabolismo energetico e agisce contro la brain fog |
| ✅ B2 (riboflavina) | energia per mitocondri, protegge dallo stress ossidativo |
| ✅ B3 (niacina) | carburante per il sistema nervoso, supporta l'equilibrio emotivo |
| ✅ B5 (acido pantotenico) | supporta la performance mentale, riduce l'affaticamento |
| ✅ B6 (pirossidina) | stimola la produzione di serotonina e regola l'umore |
| ✅ B7 (biotina) | essenziale per il metabolismo, vitalità fisica e mentale |
| ✅ B9 (folato) | supporta l'emopoiesi e migliora l'energia e la concentrazione |
| ✅ B12 (cobalamina) | previene l'affaticamento, supporta le cellule nervose e la produzione di energia |
Magnesio: ristoratore per corpo e mente
Il magnesio è il tuo alleato minerale per alleviare lo stress. Calma il sistema nervoso, supporta la funzione muscolare e aiuta a rilassarsi — soprattutto la sera. Gioca anche un ruolo chiave nella produzione di energia a livello cellulare.
⚡ BIOGENA ONE utilizza citrato di magnesio, una forma altamente biodisponibile, ideale per la rigenerazione notturna e l’energia del mattino.
Vitamina C: un aiuto per le difese e per l'energia
La vitamina C protegge le cellule dallo stress ossidativo, supporta il sistema immunitario e stimola il metabolismo — specialmente durante periodi di stress, allenamenti intensi o stagioni fredde.
⚡ BIOGENA ONE fornisce 320 mg di vitamina C per porzione giornaliera.
Vitamina D3: la vitamina del sole con un grande impatto
Non solo un miglioramento dell’umore, la vitamina D3 bilancia gli ormoni, supporta la forza immunitaria e stabilizza l’energia. Bassa esposizione al sole = bassa vitamina D = umore ed energia bassi.
⚡ BIOGENA ONE include 25 µg (1000 UI) di vitamina D3 per mantenerti equilibrato tutto l’anno.
Coenzima Q10: energia cellulare attiva
Il Q10 è il motore invisibile delle tue cellule, essenziale per la produzione di ATP (la valuta energetica del corpo). Con l'età o lo stress, i livelli di Q10 diminuiscono — fatica, resistenza bassa e recupero scarso possono seguire.
⚡ BIOGENA ONE contiene 30 mg di KANEKA Ubiquinol™, la forma attiva altamente biodisponibile che il corpo può utilizzare immediatamente.
Glicina: il tuo segreto per il riposo serale
La glicina calma il sistema nervoso e favorisce un sonno ristoratore. In combinazione con il magnesio, è la formula perfetta per il recupero serale e una nuova energia al mattino.
⚡ BIOGENA ONE fornisce 250 mg di glicina per porzione, ideale per chi vuole svegliarsi riposato
Top 6: i micronutrienti contro la stanchezza
BIOGENA ONE: la tua ricarica giornaliera di energia, sonno e vitalità
Perché assumere decine di capsule? Con BIOGENA ONE, ottieni tutti i micronutrienti essenziali contro la fatica in un'unica bevanda potente. Facile, efficiente e senza compromessi: un stick al giorno. Zero problemi. Massimo effetto.
Perché se gli ingredienti singoli sono potenti, le combinazioni intelligenti sono ancora meglio. BIOGENA ONE offre le giuste miscele sinergiche che il tuo corpo può davvero assorbire garantendo più energia, chiarezza mentale e recupero che puoi sentire.
Scientificamente testato: BIOGENA ONE riduce l'affaticamento del 54%
In una recente osservazione degli utenti di 4 settimane:
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L'85% ha riportato meno sintomi di fatica
- L'intensità della stanchezza è diminuita del 54% in media
- I partecipanti si sono sentiti più rilassati emotivamente, mentalmente e fisicamente
- Il 70% ha riferito un sonno migliore, e il numero di partecipanti con un sonno scarso è sceso a zero
Più energia di giorno. Sonno migliore di notte. Meno fatica, grazie all'aiuto della scienza!
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