Integrare correttamente gli omega-3: come completare la tua routine

Supplementing omega-3 properly: how to complete your routine

Gli omega-3 sono incredibilmente importanti per il tuo corpo – ed è proprio per questo che abbiamo sviluppato ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT: l’aggiunta perfetta alla tua routine quotidiana con BIOGENA ONE. Perché BIOGENA ONE non contiene volutamente omega-3 – e come puoi comunque dare al tuo corpo esattamente ciò di cui ha bisogno – lo scoprirai qui.

Che cosa sono gli omega-3 – e perché ne hai bisogno ogni giorno?

Gli acidi grassi omega-3 fanno parte dei “grassi buoni” che il tuo corpo non può produrre da solo. Devi quindi assumerli con l’alimentazione o con integratori di alta qualità.

Le forme più importanti sono i tipi a catena lunga EPA (acido eicosapentaenoico), DHA (acido docosaesaenoico) e DPA, che sostengono direttamente il cuore, il cervello, la vista e il benessere generale.

Gli studi dimostrano:

  • Il DHA contribuisce alla normale funzione del cervello e degli occhi
  • EPA e DHA sostengono la normale funzione cardiaca e hanno effetti antinfiammatori
  • È stato dimostrato che uno stato ottimale di omega-3 migliora la qualità del sonno, la resistenza allo stress e la concentrazione

Perché non ci sono omega-3 in BIOGENA ONE?

Bevi ogni giorno il tuo stick BIOGENA ONE e ti chiedi: “Perché non contiene omega-3?” – una domanda legittima. La risposta: una dose giornaliera efficace di EPA e DHA in polvere avrebbe richiesto molti ulteriori agenti stabilizzanti – il che contraddice i nostri elevati standard di purezza e qualità.

L’alternativa vegetale ALA – ad esempio dai semi di lino – purtroppo non è una vera soluzione, poiché il tuo corpo può convertire solo una piccolissima quantità nelle forme realmente efficaci di DHA ed EPA.

La soluzione: un olio di alghe vegano di alta qualità con acidi grassi omega-3 ad alto dosaggio, per sostenere la funzione del cuore e del cervello, nonché la vista* – perfettamente allineato alla tua routine BIOGENA ONE.

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Perché hai bisogno anche di ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT

Secondo gli studi, l’88% delle persone non è ottimamente rifornito di omega-3. Ciò significa che non raggiungono l’assunzione giornaliera raccomandata – soprattutto se il pesce è raramente o mai parte della dieta. Col tempo, questo può influenzare negativamente la salute del cuore, la chiarezza mentale e l’equilibrio dello stress.

Con ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT colmi questa lacuna – senza sforzo e a base vegetale:

💧 Olio di alghe liquido e vegano DHA+EPA – integrazione mirata di omega-3 per BIOGENA ONE

Alto dosaggio: 2100 mg di omega-3 per porzione (di cui 1250 mg DHA, 650 mg EPA, 137 mg DPA)

🥄 Forma liquida con misurino pratico – per un dosaggio individuale

🍋 Gusto fresco di limone – senza sgradevole retrogusto di olio di pesce

🌱 100% vegano – olio di alghe da Schizochytrium sp., senza ingredienti animali

🧠 Sostiene cuore, cervello e vista – scientificamente provato

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Omega-3 nello sport: il tuo potenziatore naturale delle prestazioni

Sei attivo? Allora gli omega-3 sono il tuo partner di allenamento invisibile.

Gli studi dimostrano che EPA e DHA possono:

  • Ridurre i dolori muscolari
  • Accelerare il recupero post-allenamento
  • Proteggere le articolazioni
  • Rafforzare il sistema immunitario
  • Migliorare le prestazioni cognitive

Soprattutto con attività fisica intensa, è raccomandata un’assunzione giornaliera di 1–4 g di omega-3 – e ADD+ ONE rende facile raggiungerla.

Come assumere correttamente gli omega-3?

La forma liquida del nostro ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT ti offre massima flessibilità: usando il misurino incluso, basta misurare 5 ml (1 porzione) al giorno e assumerlo idealmente con un pasto o insieme al tuo BIOGENA ONE.

Le confezioni di BIOGENA ONE e di ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT sono perfettamente coordinate: la tua scatola mensile di BIOGENA ONE contiene 30 bustine – e una bottiglia di ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT contiene 150 ml – cioè anch’essa 30 porzioni.*

Ingredienti per porzione giornaliera di ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT (5 ml):

Ingrediente Quantità per porzione (5ml) % VNR **
Acidi grassi omega-3 totali 2100 mg -


di cui DHA

1250 mg -


di cui EPA

650 mg -


di cui DPA

137 mg -

 

💡 Il nostro consiglio: posiziona il tuo BIOGENA ONE e l’integratore di omega-3 in un luogo ben visibile della cucina. In questo modo ricorderai la tua routine ogni mattina ed è più probabile che tu resti costante. I benefici si sviluppano con l’uso quotidiano – così investi nella tua salute a lungo termine.

La combinazione perfetta per il tuo benessere

BIOGENA ONE ti fornisce 99 micronutrienti accuratamente selezionati – e ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT aggiunge proprio quegli acidi grassi essenziali che il tuo corpo non può produrre da solo. Insieme, costituiscono la tua base quotidiana per più energia, chiarezza e benessere.

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* Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e variata né uno stile di vita sano. L’apporto giornaliero raccomandato non deve essere superato.

** % del valore di riferimento secondo il Regolamento UE 1169/2011.

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BIOGENA ONE è il green drink premium che supporta corpo e mente con 99 nutrienti di alta qualità. Il nostro blog ti aiuta a creare abitudini sane nella tua vita quotidiana e ti offre tutti gli insight sul nostro integratore da bere all-in-one.

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