Wie alles begann: Mein Weg zur Selbstoptimierung
Hi, ich bin Martin Gratzer. Mit 14 Jahren habe ich zum ersten Mal eine 4-kg-Kugel in den Sand gestoßen. Mein Vater, selbst ehemaliger Spitzensportler und mein erster Leichtathletiktrainer, hat mich zu diesem Sport gebracht.
Kugelstoßen ist in vielerlei Hinsicht eine herausfordernde Disziplin. Erstens ist es eine Randsportart – wenig bekannt und kaum medial präsent. Zweitens braucht man für Erfolg die perfekte Kombination aus vielen Faktoren: Krafttraining, Schnelligkeit, mentale Stärke und eine spezielle Wurftechnik.
Die meisten 14-Jährigen haben andere Dinge im Kopf – mich hat diese Kombination aus Kraft, Präzision und Mindset fasziniert. In der Jugend verändert sich der Körper ständig. Ich wollte diese Veränderungen nicht nur beobachten – ich wollte sie verstehen und gezielt optimieren. Von Anfang an habe ich meinen Körper genau analysiert und versucht herauszufinden, was er braucht, um meine Leistung zu steigern.
Durch Ausprobieren, Rückschläge und konsequentes Testen wurde mir schnell klar: Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Das war der Beginn meiner intensiven Auseinandersetzung mit gesunder Ernährung. Meine ersten Erfolge im Kugelstoßen haben mich zusätzlich motiviert, noch weiter zu gehen.
Mit Biohacking zum 12-fachen Staatsmeister
Ich wurde immer besser. Aber im Gegensatz zu vielen meiner Konkurrenten war ich körperlich nicht optimal für diesen Sport gebaut. Mit 1,87 m war ich in Größe und Kraft eher durchschnittlich. Mir war klar: Wenn ich genauso trainiere wie die anderen, werde ich nie ganz nach oben kommen.
Mit 19 riss ich mir das Kreuzband. Mein Arzt sagte: „Hör mit dem Leistungssport auf – dein Körper ist nicht dafür gemacht.“ Das kam für mich nicht infrage.
Ende der 90er begann ich mich intensiv mit dem zu beschäftigen, was wir heute Biohacking nennen – ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Optimierung von körperlicher und mentaler Leistung. Ich habe alles gelesen, Coachings besucht und mir Mentoren gesucht.
Einer meiner wichtigsten Einflüsse war Rolf Österreich, ein herausragender Kugelstoßtrainer und ehemaliger Weltrekordhalter. Seine innovative Drehstoßtechnik war für mich ein echter Gamechanger.
Trotz einer strikt auf mein Training abgestimmten Ernährung stieß ich immer wieder an körperliche Grenzen. Meine Fortschritte stagnierten, die Regenerationszeiten wurden länger.
Frustriert suchte ich weiter – bis ich Charles Poliquin entdeckte, einen der weltweit bekanntesten Krafttrainer. Er wurde zu meinem Mentor und veränderte mein gesamtes Verständnis von Training und Ernährung.
Er zeigte mir: Training, Ernährung und Supplementation sind wie Instrumente in einem Orchester – erst im perfekten Zusammenspiel entfalten sie ihr volles Potenzial.
"Wenn es nicht schwimmt, läuft oder fliegt oder grün ist und im Boden wächst, iss es nicht." — Charles Poliquin
Ich stellte meine Ernährung erneut um – mit Fokus auf Vielfalt, hochwertige Proteine und Gemüse. Denn echte Performance entsteht nicht durch ein einzelnes „gesundes“ Lebensmittel, sondern durch die richtige Kombination.
Kleine Optimierungen führten zu großen Ergebnissen. Ich wurde 12-facher österreichischer Staatsmeister, kämpfte mich nach Verletzungen zurück und trat international an.
Doch Anfang 30 holte mich die Realität ein: Verletzungen häuften sich, Operationen wurden häufiger. Ich wusste – es war Zeit für eine neue Herausforderung.
Die verrückte Idee: Passen 99 Nährstoffe in einen Drink?
Auch während meiner Zeit im Bankwesen blieb meine Leidenschaft für Fitness und Ernährung bestehen. Ich coachte Sportler und Menschen im Alltag – und erkannte: Selbst mit bestem Training erreichen viele ihre Ziele nicht. Es geht nicht nur um Training – sondern um das, was wir unserem Körper zuführen.
Gleichzeitig zeigen Studien: Der Nährstoffgehalt in Lebensmitteln ist durch intensive Landwirtschaft und Umweltbelastung gesunken.
Ich stellte mir die Frage: Warum gibt es kein Supplement, das diese Lücken einfach schließt? Warum so kompliziert – viele Pillen zu unterschiedlichen Zeiten? Warum nicht eine einfache All-in-One Lösung?
Alles zusammenbringen
Ich wusste, was in diesen Drink gehört. Doch wie macht man aus einer Idee ein Produkt?
Über LinkedIn kontaktierte ich Albert Schmidbauer, Gründer von BIOGENA. Kurz darauf trafen wir uns – und wussten sofort: Wir teilen dieselbe Vision. BIOGENA ONE war geboren.
Unser Anspruch war von Anfang an klar:
✅ Ein Drink mit breitem Nährstoffspektrum
✅ Reine Inhaltsstoffe ohne unnötige Zusätze
✅ Ein Geschmack, den man wirklich gerne trinkt
✅ Die besten Rohstoffe weltweit
✅ Perfekt abgestimmte Rezeptur
✅ Einfach in der Anwendung
✅ Leistbar für viele Menschen
Monatelang arbeiteten wir mit dem BIOGENA Forschungsteam, testeten unzählige Varianten und optimierten jede einzelne Komponente.
BIOGENA ONE musste in Geschmack, Qualität und Transparenz die Nummer 1 sein.
Mein Versprechen an dich
BIOGENA ONE ist nicht einfach ein Produkt – es ist Teil meines Lebens. Meine Familie und Freunde nehmen es täglich. Deshalb ist mein Anspruch kompromisslos hoch.
Ich habe meine 15-jährige Bankkarriere beendet, um das beste All-in-One Supplement zu entwickeln.
Du musst dich nicht mit durchschnittlich zufriedengeben. Die richtige Versorgung kann dein volles Potenzial freisetzen – so wie bei mir.
Probiere es aus und spüre den Unterschied in wenigen Tagen.
