Complémenter correctement en oméga-3 : comment compléter votre routine

Supplementing omega-3 properly: how to complete your routine

Les oméga-3 sont incroyablement importants pour votre corps – c’est exactement pourquoi nous avons développé ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT : l’ajout parfait à votre routine quotidienne BIOGENA ONE. Pourquoi BIOGENA ONE ne contient délibérément pas d’oméga-3 – et comment vous pouvez malgré tout donner à votre corps exactement ce dont il a besoin – vous le découvrirez ici.

Qu’est-ce que les oméga-3 – et pourquoi en avez-vous besoin chaque jour ?

Les acides gras oméga-3 font partie des “bonnes graisses” que votre corps ne peut pas produire lui-même. Vous devez donc les obtenir par votre alimentation ou par des compléments de haute qualité.

Les formes les plus importantes sont les types à longue chaîne EPA (acide eicosapentaénoïque), DHA (acide docosahexaénoïque) et DPA, qui soutiennent directement votre cœur, votre cerveau, votre vision et votre bien-être général.

Les études montrent :

  • Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et des yeux
  • L’EPA et le DHA soutiennent la fonction cardiaque normale et ont des effets anti-inflammatoires
  • Il a été démontré qu’un statut optimal en oméga-3 améliore la qualité du sommeil, la résistance au stress et la concentration

Pourquoi n’y a-t-il pas d’oméga-3 dans BIOGENA ONE ?

Vous buvez votre stick BIOGENA ONE chaque jour et vous vous demandez : “Pourquoi ne contient-il pas d’oméga-3 ?” – une question légitime. La réponse : une dose quotidienne efficace d’EPA et de DHA sous forme de poudre aurait nécessité de nombreux agents stabilisants supplémentaires – ce qui contredit nos normes élevées de pureté et de qualité.

L’alternative végétale ALA – par exemple provenant du lin – n’est malheureusement pas une véritable solution, car votre corps ne peut convertir qu’une très petite quantité en formes réellement efficaces DHA et EPA.

La solution : une huile d’algues végane de haute qualité avec des acides gras oméga-3 fortement dosés, pour soutenir la fonction de votre cœur et de votre cerveau ainsi que votre vision* – parfaitement alignée avec votre routine BIOGENA ONE.

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Pourquoi vous avez aussi besoin d’ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT

Selon des études, 88 % des personnes ne sont pas approvisionnées de manière optimale en oméga-3. Cela signifie qu’elles n’atteignent pas l’apport quotidien recommandé – surtout si le poisson fait rarement ou jamais partie de l’alimentation. Avec le temps, cela peut affecter négativement votre santé cardiaque, votre clarté mentale et votre équilibre face au stress.

Avec ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT, vous comblez cette lacune – sans effort et à base de plantes :

💧 Huile d’algues liquide et végane DHA+EPA – supplémentation ciblée en oméga-3 pour BIOGENA ONE

Haute dose : 2100 mg d’oméga-3 par portion (dont 1250 mg DHA, 650 mg EPA, 137 mg DPA)

🥄 Forme liquide avec gobelet doseur pratique – pour un dosage individuel

🍋 Goût frais de citron – sans arrière-goût désagréable d’huile de poisson

🌱 100 % végane – huile d’algues de Schizochytrium sp., sans ingrédients animaux

🧠 Soutient le cœur, le cerveau et la vision – scientifiquement prouvé

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Les oméga-3 dans le sport : votre booster naturel de performance

Êtes-vous actif ? Alors les oméga-3 sont votre partenaire d’entraînement invisible.

Les études montrent que l’EPA et le DHA peuvent :

  • Réduire les douleurs musculaires
  • Accélérer la récupération après l’entraînement
  • Protéger les articulations
  • Renforcer le système immunitaire
  • Améliorer les performances cognitives

Particulièrement en cas d’activité physique intense, un apport quotidien de 1–4 g d’oméga-3 est recommandé – et ADD+ ONE facilite l’atteinte de cet objectif.

Comment dois-je prendre les oméga-3 correctement ?

La forme liquide de notre ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT vous offre une flexibilité maximale : à l’aide du gobelet doseur inclus, il suffit de mesurer 5 ml (1 portion) par jour et de le prendre idéalement avec un repas ou en même temps que votre BIOGENA ONE.

Les formats des boîtes de BIOGENA ONE et d’ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT sont parfaitement coordonnés : votre boîte mensuelle de BIOGENA ONE contient 30 sachets – et une bouteille d’ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT contient 150 ml – soit également 30 portions.*

Ingrédients par portion quotidienne de 5 ml d’ADD+ONE OMEGA-3 SUPPORT :

Ingrédient Quantité par portion (5ml) % VNR **
Acides gras oméga-3 totaux 2100 mg -


dont DHA

1250 mg -


dont EPA

650 mg -


dont DPA

137 mg -

 

💡 Notre conseil : placez votre BIOGENA ONE et le complément d’oméga-3 dans un endroit visible de votre cuisine. De cette façon, vous serez rappelé de votre routine chaque matin et plus susceptible de rester constant. Les bénéfices se déploient avec une utilisation quotidienne – vous investissez ainsi dans votre santé à long terme.

La combinaison parfaite pour votre bien-être

BIOGENA ONE vous fournit 99 micronutriments soigneusement sélectionnés – et ADD+ ONE OMEGA-3 SUPPORT ajoute exactement ces acides gras essentiels que votre corps ne peut pas produire lui-même. Ensemble, ils forment votre base quotidienne pour plus d’énergie, de clarté et de bien-être.

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* Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. L’apport quotidien recommandé indiqué ne doit pas être dépassé.

** % de la valeur de référence selon le Règlement (UE) 1169/2011.

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BIOGENA ONE est la boisson complémentaire haut de gamme qui soutient ton corps et ton esprit avec 99 ingrédients de haute qualité. Notre magazine t’aide à adopter des habitudes saines au quotidien et te fait découvrir les coulisses de notre boisson tout-en-un.

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