BIOGENA ONE como una alternativa a AG1? - la comparación definitiva de polvos verdes

BIOGENA ONE as an AG1 alternative? - the ultimative greens powder comparison

Los polvos verdes están ganando cada vez más popularidad, ya que ofrecen una carga concentrada de nutrientes en una bebida práctica. Marcas como AG1 y BIOGENA ONE están entre los grandes actores del mercado. Pero, ¿cuál es exactamente la diferencia entre ambos? Comparamos los ingredientes, incluyendo las dosis, el sabor, las empresas detrás y, por supuesto, el precio. ¡Vamos allá!

1. Ingredientes y dosis

2. Sabor y gusto

3. Empresas detrás de los polvos verdes

4. Precio/Relación calidad-precio


1. Ingredientes y dosis en comparación

Los mejores polvos verdes proporcionan un amplio espectro de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, ingredientes activos de origen vegetal y bacterias intestinales beneficiosas. A la hora de tomar una decisión de compra, debes comprobar la dosis adecuada. Muchos productos suenan prometedores pero solo contienen pequeñas cantidades de ciertos nutrientes. Una buena bebida en polvo verde debe tener una dosis suficiente para tener un verdadero efecto beneficioso para la salud*. Para esto puedes usar el VRN – “Valor de Referencia de Nutrientes” – que son niveles guía de la UE sobre la cantidad diaria de vitaminas y minerales que una persona sana necesita para evitar deficiencias.

Con productos que no revelan de forma transparente sus ingredientes y dosis, los clientes corren el riesgo de recibir una dosis inadecuada.

Aquí tienes una comparación directa de las dos bebidas complementarias todo-en-uno líderes del mercado (Fuente: Sitios web, 01.04.2025):

 

BIOGENA ONE

Porción
(10 g)

% VRN ***

AG1

Porción
(12 g)

% VRN ***

Vitaminas

 

 

 

 

 

 

Vitamina A (µg RE)

incluida

600 µg

75%

Vitamina A

250 µg RE

31%

Vitamina D3

incluida

25 µg

500%

Ingrediente no incluido

-

-

Vitamina E (mg α-TE)

incluida

15 mg

125%

Vitamina E

32 mg

267%

Vitamina K2

incluida

25 µg

33%

Dosis no revelada

-

-

Vitamina C

incluida

320 mg

400%

incluida

420 mg

525%

Tiamina (Vitamina B1)

incluida

3.3 mg

300%

incluida

3.0 mg

273%

Riboflavina (Vitamina B2)

incluida

4.2 mg

300%

incluida

2.0 mg

143%

Niacina (mg NE) (Vitamina B3)

incluida

48 mg

300%

incluida

16 mg

100%

Ácido pantoténico (Vitamina B5)

incluida

18 mg

300%

incluida

5.0 mg

83%

Vitamina B6

incluida

4.2 mg

300%

incluida

5.0 mg

357%

Ácido fólico

incluido como 5MTHF-glucosamina

300 µg

150%

incluido como calcio-L-metilfolato

400 µg

200%

Vitamina B12

incluida

7.5 µg

300%

incluida

200 µg

8000%

Biotina

incluida

150 µg

300%

incluida

330 µg

660%

Minerales y oligoelementos

 

 

 

 

 

 

Potasio

incluido

300 mg

15%

incluido, dosis no revelada

-

-

Calcio

incluido

120 mg

15%

incluido

120 mg

15%

Magnesio

incluido

56 mg

15%

incluido, dosis no revelada

-

-

Fósforo

incluido

 

 

incluido

125 mg

18%

Selenio

incluido

27.5 µg

50%

incluido

22 µg

40%

Cobre

incluido

0.25 mg

25%

incluido

0.4 mg

40%

Manganeso

incluido

2 mg

100%

incluido

0.9 mg

45%

Cromo

incluido

20 µg

50%

incluido

25 µg

63%

Molibdeno

incluido

25 µg

50%

incluido

45 µg

90%

Zinc

incluido

5 mg

50%

incluido

14 mg

140%

Silicio

incluido

10 mg

-

incluido

15,7 mg

-

Boro

incluido

0.5 mg

-

no incluido

-

-

Aminoácidos

 

 

 

 

 

 

L-glutamina

incluido

250 mg

-

no incluido

-

-

Glicina

incluido

250 mg

-

no incluido

-

-

L-lisina

incluido

50 mg

-

no incluido

-

-

Sustancias vegetales

 

 

 

 

 

 

Polifenoles (total)

incluido

38 mg

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Glucorafanina (glucosinolato)

incluido

2 mg

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Carotenoides

 

 

 

 

 

 

Beta-caroteno

incluido, dosis no revelada

-

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Astaxantina

incluido

0.5 mg

-

no incluido

-

-

Zeaxantina

incluido

0.5 mg

-

no incluido

-

-

Luteína

incluido

0.5 mg

-

no incluido

-

-

Licopeno

incluido

0.5 mg

-

no incluido

-

-

Algas

incluido

 

 

 

 

 

Spirulina platensis

incluido

300 mg

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Chlorella vulgaris

incluido

100 mg

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Hongos vitales

incluido

 

 

 

 

 

Polvo de reishi

incluido

50 mg

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Polvo de cordyceps

incluido

20 mg

-

no incluido

-

-

Polvo de hongo shiitake

no incluido

-

-

incluido, dosis no revelada

-

-

Otras sustancias

 

 

 

 

 

 

Polvo de lactobacilos y bifidobacterias

  • Lactobacillus rhamnosus

  • Bifidobacterium animalis ssp. lactis

  • Bifidobacterium breve

  • Lactobacillus paracasei

  • Lactobacillus acidophilus

  • Lactobacillus casei

  • Lactobacillus plantarum

  • Streptococcus thermophilus

  • Bifidobacterium longum

  • Bifidobacterium bifidum

150 mg
5,0 mil millones UFC

-

  • Lactobacillus acidophilus (en el momento de la fabricación)

  • Bifidobacterium bifidum (en el momento de la fabricación)

3,6 mil millones UFC

 

3,6 mil millones UFC

-

 

-

Taurina

incluido

100 mg

-

Ingrediente no incluido

-

-

Coenzima Q10

incluido (como KANEKA UBIQUINOL™)

30 mg

-

incluido (como Ubiquinona)

60 mg

-

Beta-Glucanos

incluido

20 mg

-

Ingrediente no incluido

-

-

Quercetina

incluido

10 mg

-

Ingrediente no incluido

-

-

trans-resveratrol

incluido

5 mg

-

Ingrediente no incluido

-

-

Ácido alfa lipoico

no incluido

-

-

Ácido alfa lipoico

42 mg

-

Fibra

incluido, dosis no revelada

-

-

incluido

2 g

-

Colina

no incluido

-

-

incluido

100 mg

-

Inositol

no incluido

-

-

incluido

100 mg

-

Rutina

no incluido

-

-

incluido

25 mg

-

 

*** % de la cantidad de referencia según el Reglamento (UE) 1169/2011


BIOGENA ONE

AG1

Ingredientes

Polvo de manzana, aromas naturales, citrato de potasio, polvo de pepino (7,6 %), citrato de calcio, citrato de magnesio, calcio-L-ascorbato, ácido: ácido cítrico, polvo de kiwi, Spirulina platensis (contiene sulfitos), inulina de raíz de achicoria, polvo de hoja de moringa, L-glutamina, glicina, fibra de acacia, polvo de hierba de cebada, polvo de pasto de trigo, polvo de zanahoria, polvo de lactobacilos y bifidobacterias***, polvo de menta verde, pulpa de fruto de baobab, polvo de espinaca, polvo de brócoli, polvo de açaí, polvo de apio, polvo de col rizada, polvo de Chlorella vulgaris (contiene sulfitos), ubiquinol (contiene soja), taurina, L-lisina hidrocloruro, polvo de hoja de wasabi, polvo de papaya, polvo de jugo de acerola, polvo de matcha, polvo de Reishi, nicotinamida, extracto de amla, D-alfa tocoferil acetato, extracto de bambú (contiene silicio), betaglucanos de levadura (Saccharomyces cerevisiae), extracto de brócoli, extracto de arándano, extracto de grosella negra, polvo de jugo de alcachofa, extracto de melón amargo, extracto de raíz de ginseng, polvo de hoja de ginkgo, extracto de maca, extracto de gel de aloe vera, extracto de semilla de calabaza, extracto de ortiga, polvo de cordyceps (Cordyceps sinensis), oleorresina rica en astaxantina de algas Haematococcus pluvialis, betacaroteno, pantotenato de calcio-D, bisglicinato de zinc, gluconato de manganeso, vitamina K2 (menaquinona-7), edulcorante: sucralosa; quercetina, colecalciferol, extracto de granada, extracto de semilla de uva (Vitis vinifera), extracto de uva, extracto de hoja de olivo, bioflavonoides cítricos, extracto de raíz de jengibre, extracto de diente de león, extracto de lúpulo, extracto de romero, extracto de tomillo, extracto de orégano, extracto de hoja de salvia, extracto de lavanda, extracto de hoja de eucalipto, extracto de hinojo, extracto de raíz de Astragalus membranaceus, extracto de pimentón (contiene zeaxantina), licopeno (de tomate), molibdato de sodio, selenito de sodio, clorhidrato de piridoxina, trans-resveratrol, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido bórico, extracto de caléndula (contiene luteína), extracto de azafrán, bisglicinato de cobre, 5MTHF-glucosamina, hidroxocobalamina, picolinato de cromo, D-biotina.

Ingredientes

Polvo de manzana, polvo de espirulina, aislado de proteína de guisante, lecitina (SOJA), inulina (de raíz de achicoria), sales de calcio del ácido cítrico, vitamina C (ácido L-ascórbico), flavonoides cítricos, aroma natural, polvo de chlorella, polvo de hoja de alfalfa, polvo de hoja de cebada, beta-glucano (avena), polvo de papaya, polvo de brócoli, sales de potasio del ácido ortofosfórico, bisglicinato de magnesio, polvo de remolacha, antioxidante (ácido cítrico), inositol, polvo de raíz de zanahoria, extracto de fruta de acerola, cacao en polvo, polvo de raíz de regaliz, polvo de raíz de jengibre, polvo de hoja de espinaca, bromelina, Bifidobacterium bifidum, sales de calcio del ácido ortofosfórico, coenzima Q-10 (ubiquinona), extracto de fruto de escaramujo, ácido alfa lipoico, citrato de zinc, vitamina E (ácido succínico de D-alfa-tocoferol), ácido alfa lipoico, extracto de hoja de alcachofa, Lactobacillus acidophilus, edulcorante (glucósidos de esteviol de stevia), estabilizante (sílice), polvo de fruta de piña, polvo de hongo reishi, polvo de hongo shiitake, polvo de fruta de arándano, rutina, extracto de raíz de astrágalo, extracto de hoja de romero, niacina (nicotinamida), extracto de raíz de ashwagandha, levadura enriquecida con selenio, extracto de fruto de bayas de lycium, extracto de diente de león, extracto de fucoidano de alga Fucus vesiculosus, vitamina B6 (fosfato de piridoxal 5'), extracto de raíz de eleutero, ácido pantoténico (pantotenato de D-calcio), extracto de raíz de bardana, niacina (ácido nicotínico), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), extracto de baya de espino, vitamina B2 (riboflavina), molibdato de sodio (molibdeno (VI)), extracto de fruta de arándano, gluconato de manganeso, gluconato de cobre, extracto de semilla de cardo mariano, ácido fólico (L-metilfolato de calcio), extracto de semilla de uva, vitamina A (beta-caroteno), biotina (D-biotina), vitamina B12 (metilcobalamina), picolinato de cromo, vitamina K (menaquinona-7).

 

2. Sabor y Gusto

Cuando se trata de bebidas verdes y su sabor, hay un desafío evidente: al pulverizar frutas o verduras y mezclar una variedad de ingredientes diferentes, puede generarse un aroma bastante desafiante. Por eso, cada persona debería probar por sí misma qué olor puede tolerar cada día después de abrir el polvo verde. Con nuestros dos grandes productos, el aroma es bastante equilibrado en general – aunque con BIOGENA ONE, es menos intenso en comparación con el sobre de AG1, gracias a los sobres individuales.

¿A qué sabe BIOGENA ONE?

BIOGENA ONE sabe a una mezcla refrescante de manzana y kiwi. El polvo de hoja de pepino y de wasabi también contribuyen a su sabor único.

En comparación con BIOGENA ONE, el sabor de AG1 tiene una dulzura agradable y notas de piña y vainilla.

Entonces, ¿cuál sabe mejor?

Bueno, para ser justos en esta comparación, y dado que los gustos siempre son subjetivos – decidimos no escribir sobre el resultado de la prueba a ciegas que realizamos con 100 personas en Viena. Pero: Aunque ambos son verdes, saben realmente diferente. Así que te animamos con gusto a que los compares tú mismo. Si ya has probado AG1, quizás quieras darle una oportunidad también a BIOGENA ONE y pedir nuestra prueba de sabor de 2 días en nuestra tienda gratis (Código: TASTEONE25).

Finalmente, ¿por qué es tan importante el sabor? Nuestro científico del comportamiento tiene una respuesta simple: “Solo el sabor hace que tu rutina saludable se mantenga.” Porque vas a tomar tu bebida verde todos los días. Y un sabor que funcione para ti es – como decimos en Austria – como Navidad y Pascua en un solo día: Es genial y te ayudará a crear tu rutina saludable diaria – y realmente mantenerla.

 

3. Las empresas detrás

Ambas empresas detrás de los productos, BIOGENA y AG1, existen desde hace tiempo. Veamos dónde podemos encontrar similitudes y diferencias:


 

BIOGENA

AG1

Fundación

Fundada en 2008 en Salzburgo, Austria, por Albert Schmidbauer

Fundada en 2010 en Nueva Zelanda por Chris Ashenden

Producto

  • Desarrollo de productos basado en la ciencia

  • BIOGENA ofrece más de 280 productos de suplementos diferentes – que van desde suplementos individuales hasta líneas para deporte, estética, mascotas y bebidas funcionales todo en uno

  • BIOGENA trabaja con más de 23.000 médicos socios en Austria, Alemania y Suiza

  • Desarrollo de productos basado en la ciencia

  • AG1 ofrece un producto de suplemento principal con gotas adicionales de D3+K2

Producción

  • Producción en su propia planta de fabricación en Salzburgo, Austria

  • La ubicación de producción es pública y se puede visitar (se puede ver cómo se mezclan y envasan los productos a través de un panel de vidrio)

  • La producción está certificada según ISO 22.000:2018 (una norma internacional que especifica los requisitos para un sistema de gestión de seguridad alimentaria - FSMS)

  • Certificado GMP (Buenas Prácticas de Manufactura, un sistema de garantía de calidad que asegura que los productos se produzcan y controlen de manera consistente según estándares de calidad establecidos)

  • Instalaciones de producción no divulgadas

  • Instalaciones de producción registradas por TGA® (Administración de Productos Terapéuticos, un organismo regulador en Australia que garantiza el cumplimiento de altos estándares de calidad y seguridad)

Calidad y controles

  • Prueba de calidad de cada lote de producción por el instituto independiente LEFO en Alemania (para metales pesados, pesticidas, microbiología y calidad de los ingredientes)

  • BIOGENA ONE está en la Lista de Colonia®, una iniciativa del sector deportivo que enumera suplementos dietéticos y nutrición deportiva con riesgo mínimo de dopaje

  • Pruebas de metales pesados, contaminantes y sustancias prohibidas (para cientos de pesticidas diversos)

  • AG1 está en la Lista de Colonia®

  • AG1 tiene certificación NSF para deportes, el estándar para atletas profesionales en EE. UU. que deben cumplir estrictas normas para suplementos dietéticos y productos nutricionales


 

4. Comparación de precios de polvos verdes

Cuando se trata de precio, lo que como consumidores queremos entender es: ¿Vale la pena? Hemos visto hasta ahora en esta comparación que ambos productos tienen una base sólida en ingredientes y calidad. Tanto BIOGENA ONE como AG1 son líderes respetados en la categoría de bebidas verdes, así que comparemos la relación calidad-precio:


 

BIOGENA ONE 

AG1

Compra única

Paquete de inicio € 119,
con promoción continua del 33% para nuevos clientes € 79.73

  • Caja ONE de 30 días con 30 sobres monodosis

  • Botella ONE Signature Drink gratuita

Paquete de inicio € 107

  • Bolsa AG1 (suministro para 30 días)

  • Cucharilla metálica AG1 gratuita

Suscripción

Suscripción de € 76.30 a € 54.50,
cancelable tras el periodo mínimo

  • Caja Premium de bienvenida

  • Caja de 30 días con 30 sobres monodosis

  • Botella ONE Signature Drink gratuita

La fidelidad se recompensa:

  • € 54.50 con suscripción mínima de 12 meses

  • € 65.40 con suscripción mínima de 6 meses

  • € 76.30 con suscripción mínima de 3 meses

Suscripción € 87,
cancelable cada mes

  • Bolsa AG1 (suministro para 30 días)

  • Kit de bienvenida AG1 gratuito (lata, botella)

  • Actualmente como extra gratuito:

    • Packs de viaje (5 unidades)

    • Gotas D3+K2 (no incluidas en el producto principal)


Conclusión

Con BIOGENA ONE y AG1 estás comparando dos de los mejores productos de bebidas verdes en la industria de suplementos premium. Ambos combinan una base científica sólida con altos estándares de calidad y producción. Aunque tienen muchas similitudes, las 3 diferencias más evidentes son:

1) lista de ingredientes y dosis
2) sabor
3) precio

¡Así que prueba y elige el mejor para ti!


Fuentes:

https://biogena.com/en/about-biogena 

https://biogena-one.com/en/pages/ingredients

https://drinkag1.com/en-eu/about-ag1/ingredients/ctr

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