Arbeit, Familie, Fitness und tägliche Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen, kann es oft schwer machen, die Energie zu behalten. Viele stellen fest, dass selbst eine gute Nachtruhe nicht reicht, um den Tag über voller Energie zu bleiben – und erleben stattdessen Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und fehlende Motivation. Dieser ständige Energiemangel kann die Produktivität beeinträchtigen und persönliche Ziele in den Hintergrund drängen.
Falls dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein. Die meisten gängigen Lösungen setzen auf Nahrungsergänzungsmittel oder Veränderungen im Lebensstil, aber echte Energie-Steigerung geht über kurzfristige Hilfen hinaus. Um Energie langfristig zu erhalten, sollte die zelluläre Gesundheit im Fokus stehen.
Genau hier kann die Kombination von BIOGENA ONE mit Rotlichttherapie (RLT) einen echten Unterschied machen. Beide bieten für sich allein starke Vorteile, doch zusammen wirken sie synergetisch und stärken die Vitalität und Widerstandskraft der Zellen. Hier erfährst du, wie du mit diesen beiden Tools eine einfache Routine für nachhaltige Energie aufbauen kannst.
Warum BIOGENA ONE?
BIOGENA ONE ist weit mehr als ein normales Multivitamin – es ist eine gezielte Mischung aus 99 Premium-Zutaten: 13 essentielle Vitamine, 11 Mineralstoffe und 49 sorgfältig ausgewählte Pflanzenstoffe, Aminosäuren, Probiotika und Antioxidantien. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die verschiedensten Gesundheitsbereiche, von der Zellreparatur bis zur kognitiven Leistung, und schaffen eine Basis für Energie und Wohlbefinden. Besonders Coenzym Q10 (CoQ10) in seiner bioverfügbaren Form Ubiquinol, kombiniert mit anderen Antioxidantien wie Trans-Resveratrol und Quercetin, fördern die Gesundheit und Langlebigkeit der Zellen.
- CoQ10 (Ubiquinol) – Wichtiger Energielieferant auf zellulärer Ebene und starkes Antioxidans für das Herz.
- Trans-Resveratrol – Ein Antioxidans, das die Herzgesundheit fördert, häufig aus Rotwein-Extrakt gewonnen.
- Quercetin – „König der Flavonoide“ mit entzündungshemmenden Eigenschaften und Schutz gegen freie Radikale.
Coenzym Q10 (CoQ10): Energie auf Zellebene
Ein Highlight in BIOGENA ONE ist CoQ10, das eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion spielt. CoQ10 findet sich in fast jeder Zelle und ist besonders in energieintensiven Organen wie Herz, Gehirn und Muskeln konzentriert. Es unterstützt die Energiebereitstellung in den Mitochondrien – den „Kraftwerken“ der Zellen. Mit zunehmendem Alter und Stress nehmen die CoQ10-Vorräte ab, und die Ergänzung durch Ubiquinol-CoQ10 in BIOGENA ONE wird zur wichtigen Unterstützung für eine dauerhafte Zellfunktion und Widerstandskraft.
Rotlichttherapie: Zellen von innen revitalisieren
Rotlichttherapie (RLT) regt die Mitochondrien an, indem sie rote und nahinfrarote Wellenlängen nutzt, die tief in die Hautschichten eindringen. Sie fördert die zelluläre Energieproduktion, steigert die ATP-Bildung und aktiviert die körpereigenen Antioxidantien – eine perfekte Ergänzung zu den Antioxidantien in BIOGENA ONE.
Zusammenspiel von BIOGENA ONE und RLT
Die Kombination von BIOGENA ONE und Rotlichttherapie unterstützt die mitochondriale Gesundheit, Zellreparatur und Vitalität auf einzigartige Weise.
- Mehr Energie durch den gesamten Elektronentransport BIOGENA ONE’s CoQ10 unterstützt die Energieproduktion, während RLT die Zellen zur Produktion von ATP anregt. Zusammen sorgen sie für eine effiziente Energiebereitstellung und halten dich länger fit.
- Stärkere Abwehrkräfte gegen freie Radikale Antioxidantien wie CoQ10 und Trans-Resveratrol in BIOGENA ONE schützen die Zellen vor oxidativem Stress. RLT verstärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und sorgt so für eine nachhaltige Zellgesundheit.
- Bessere Muskelregeneration und körperliche Widerstandskraft CoQ10 und RLT fördern gemeinsam die ATP-Produktion, was der Muskelkontraktion, Ausdauer und Regeneration zugutekommt. Eine ideale Kombination für aktive Menschen: Während RLT Muskelkater lindert, liefert BIOGENA ONE die Nährstoffe für die Reparatur.
- Mentale Klarheit und kognitive Unterstützung Das Gehirn ist auf ATP angewiesen, besonders für Konzentration und Gedächtnis. BIOGENA ONE’s CoQ10 und die durch RLT verbesserte Durchblutung unterstützen das Gehirn mit gleichmäßiger Energie, fördern die mentale Klarheit und verringern Konzentrationsprobleme.
Eine tägliche Routine mit BIOGENA ONE und Rotlichttherapie
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Starte den Tag mit BIOGENA ONE
Nimm BIOGENA ONE morgens zum Frühstück ein. Die bioaktiven Nährstoffe wie Ubiquinol werden mit der Mahlzeit besser aufgenommen und geben dir einen Energie-Boost für den Tag. -
Morgendliche Rotlichttherapie
Nach dem Frühstück kannst du dich 10–15 Minuten vor dein Rotlichtgerät stellen, zum Beispiel den Luminous Lab Essential, und Bereiche wie Gesicht, Nacken und Brust bestrahlen. Diese morgendliche Sitzung aktiviert die Mitochondrien und sorgt für einen zellulären Energie-Schub. -
Bleib den Tag über hydriert und aktiv
Unterstütze deine Wellness-Routine mit ausreichend Wasser und leichter Bewegung, wie einem flotten Spaziergang oder sanften Dehnübungen. So bleiben die Mitochondrien effizient und die Nährstoffe werden besser aufgenommen. -
BIOGENA ONE-Nachmittags-Boost
Falls du am Nachmittag ein Energietief spürst, kann eine kleinere Dosis BIOGENA ONE helfen, Energie und Fokus zu halten – dank CoQ10 und B-Vitaminen für kontinuierliche ATP-Produktion. -
Entspannte Abend-Rotlichttherapie
Eine abschließende RLT-Sitzung am Abend kann bei der Entspannung helfen, die Melatoninproduktion unterstützen und deinen Körper auf eine erholsame Nacht vorbereiten.
Fazit
Die Kombination aus BIOGENA ONE und Rotlichttherapie legt eine solide Basis für mehr Energie und Wohlbefinden. Diese Routine unterstützt die Zellgesundheit, fördert die Effizienz der Mitochondrien und stärkt den antioxidativen Schutz – damit du dich erfrischt und bereit für den Tag fühlst.
Bereit, dieses Energie-Duo auszuprobieren? Für mehr Wellness-Tipps und Infos zur Rotlichttherapie folge unserem Partner @luminousred.light und bleib auf dem neuesten Stand in Sachen ganzheitliche Gesundheit. Mehr über die einzigartige Zusammensetzung von BIOGENA ONE findest du auf unserer Website – starte jetzt deinen Weg zu nachhaltiger Energie und Vitalität.
